Υγιεινή και διαιτητική της εγκύου

dc.contributor.author	Αναστούλη, Γλυκερία	el
dc.contributor.author	Ντούνη, Γεωργία	el
dc.date.accessioned	2014-05-31T11:44:18Z
dc.date.available	2014-05-31T11:44:18Z
dc.date.issued	2014-05-31
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11400/387
dc.rights	Αναφορά Δημιουργού-Μη Εμπορική Χρήση-Όχι Παράγωγα Έργα 3.0 Ηνωμένες Πολιτείες	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/us/	*
dc.source	http://www.teiath.gr/seyp/new_midwifery/	en
dc.subject	Υγιεινή της εγκύου
dc.subject	Διατροφή
dc.subject	Pregnancy--Nutritional aspects
dc.subject	Έγκυες γυναίκες - Υγεία και υγεινή
dc.subject	Εγκυμοσύνη
dc.subject	Pregnancy
dc.subject	Εγκυμοσύνη - Διαιτολογικές απόψεις
dc.title	Υγιεινή και διαιτητική της εγκύου	el
heal.type	bachelorThesis
heal.classification	Medicine--Gynecology and obstetrics
heal.classification	Ιατρική
heal.classification	Μαιευτική
heal.classification	Γυναικολογία
heal.classificationURI	http://inkdroid.org/lcco/RG1-991
heal.classificationURI	N/A-Ιατρική
heal.classificationURI	N/A-Μαιευτική
heal.classificationURI	N/A-Γυναικολογία
heal.keywordURI	http://id.loc.gov/authorities/subjects/sh85106279
heal.language	el
heal.access	free
heal.recordProvider	Τ.Ε.Ι Αθήνας, Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας, Τμήμα Μαιευτικής	el
heal.publicationDate	2009
heal.bibliographicCitation	Αναστούλη, Γλυκερία και Ντούνη, Γεωργία, "Υγιεινή και διαιτητική της εγκύου", Τ.Ε.Ι Αθήνας, Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας, Τμήμα Μαιευτικής, 2009	el
heal.tableOfContents	ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ………………………………………………………………………………..1 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΛΛΗΨΗ 1.1. Ενημέρωση για μια υγιή εγκυμοσύνη…………………………………………..2 1.2. Οργάνωση του προγράμματος για την πριν τη σύλληψη προετοιμασία…..4 1.3. Η επίδραση της διατροφής στην ποιότητα ζωής του ανθρώπου …………..6 1.4. Ο ρόλος της διατροφής πριν και κατά την περίοδο της σύλληψη …………8 1.5. Παράγοντες που επηρεάζουν την γονιμότητα ……………………………….10 • Χημικοί παράγοντες • Ρυπογόνες ουσίες • Αγροτικά φάρμακα (φυτοφάρμακα) • Φάρμακα • Αντιβιοτικά • Καφεΐνη • Ο καπνός • Aλκoόλ • Ναρκωτικά • Ορμόνες • Διατροφικά πρόσθετα ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 ΥΓΙΕΙΝΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΟΥ 2.1. Ορισμός, σκοπός και κλάδοι της Υγιεινής ………………………………19 2.2. Καθαριότητα και περιποίηση του δέρματος……………………………..20 2.3. Φροντίδα του στήθους και της κοιλιάς …………………………………..21 2.4. H περιποίηση των δοντιών ……………………………………………….23 2.4.1. Η κακοσμία του στόματος της εγκύου ………………………………………23 2.4.2. Μυκητιασική στοματίτιδα ……………………………………………………..24 2.4.3. Ουλίτιδα της κύησης ………………………………………………………….24 2.4.4. Αλλοιώσεις δοντιών …………………………………………………………..25 2.5. Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ………………………..26 2.6. Ζώα και εγκυμοσύνη ………………………………………………………….27 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΚΥΗΣΗ 3.1. Περίπατος ……………………………………………………………………...29 3.2. Εργασία ………………………………………………………………………..30 3.3. Δραστηριότητες έξω και μέσα στο σπίτι ……………………………………31 3.4. Ενδυμασία ……………………………………………………………………..31 3.5. Ύπνος και ξεκούραση ………………………………………………………..32 3.6. Ταξίδια και μετακινήσεις ……………………………………………………...33 3.7. Σεξουαλικές επαφές …………………………………………………………..34 3.8. Γυμναστική …………………………………………………………………….34 3.8.1. Γιατί πρέπει να γυμναζόμαστε ………………………………………………35 3.8.2. Γυμναστική και εγκυμοσύνη …………………………………………………35 3.8.3. Στόχοι του προγράμματος γυμναστικής ……………………………………36 3.8.4. Αρχές εφαρμογής του προγράμματος ……………………………………...37 3.9. Υγιεινή διατροφή …………………………………………………………….37 3.9.1. Το ιδανικό βάρος για το ξεκίνημα ………………………………………….38 3.10. Ο δείκτης μάζας σώματος ………………………………………………….38 3.11. Η αύξηση του βάρους της εγκύου …………………………………………39 3.12. Κατανομή των κιλών ………………………………………………………..40 3.13. Παχυσαρκία στην εγκυμοσύνη ……………………………………………..42 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4 ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΚΥΗΣΗ 4.1. Οι θρεπτικές ουσίες ....................................................................................43 • Βιταμίνες • Μεταλλικά άλατα • Νάτριο • Κάλιο • Ασβέστιο • Σίδηρος • Φώσφορος • Φθόριο • Χαλκός • Ψευδάργυρος • Μαγνήσιο • Μαγγάνιο 4.2. Ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής της εγκύου ………………………….56 4.3. Μεσογειακή Διατροφή ……………………………………………………..57 4.3.1. Τα χαρακτηριστικά της είναι τα εξής ……………………………………..59 4.4. Παράγοντες που επιδρούν δυσμενώς στην αποτελεσματικότητα της σωστής διατροφή..........………………………………………………………………61 4.5. Διατροφή και πολλαπλή εγκυμοσύνη …………………………………..62 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 ΕΙΔΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΚΥΗΣΗ 5.1. Σακχαρώδης διαβήτης της κυήσεως ……………………………………….65 5.1.1. Θεραπευτική αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη ……………………65 5.2. Υπερτασική νόσος της εγκυμοσύνης ………………………………………66 5.2.1. Χρόνια Υπέρταση και εγκυμοσύνη …………………………………………66 5.2.2. Προεκλαµψία ………………………………………………………………….67 5.3. Παχυσαρκία …………………………………………………………………...68 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6 ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ …………………………………………………..70 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ………………………………………………………………………72	el
heal.advisorName	Παλάσκα, Ερμιόνη	el
heal.committeeMemberName	Παλάσκα, Ερμιόνη	el
heal.academicPublisher	Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας, Τμήμα Μαιευτικής	el
heal.academicPublisherID	teiath
heal.numberOfPages	73
heal.fullTextAvailability	false
heal.dateCreated	2009