Διατροφικές συστάσεις από την Aμερικανική Kαρδιολογική Ένωση (2006)

dc.contributor.author	Χαντζαρίδης, Πέτρος	el
dc.contributor.author	Παναγιωτοπούλου, Καλλιόπη	el
dc.date.accessioned	2015-02-10T20:28:36Z
dc.date.issued	2015-02-10
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11400/5999
dc.rights	Αναφορά Δημιουργού-Μη Εμπορική Χρήση-Όχι Παράγωγα Έργα 3.0 Ηνωμένες Πολιτείες	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/us/	*
dc.source	http://www.hjn.gr	en
dc.subject	Diet
dc.subject	Heart--Diseases--Risk factors
dc.subject	Lifestyles
dc.subject	Αμερικανική καρδιολογική ένωση
dc.subject	διατροφή
dc.subject	καρδιοαγγειακός κίνδυνος
dc.subject	πρόληψη
dc.subject	τρόπος ζωής
dc.subject	American Heart Association
dc.subject	prevention
dc.title	Διατροφικές συστάσεις από την Aμερικανική Kαρδιολογική Ένωση (2006)	el
heal.type	journalArticle
heal.generalDescription	Γενικό άρθρο	el
heal.classification	Ιατρική
heal.classification	Καρδιολογία
heal.classification	Διαιτολογία
heal.classification	Medicine
heal.classification	Cardiology
heal.classification	Dietetics
heal.classificationURI	N/A-Ιατρική
heal.classificationURI	N/A-Καρδιολογία
heal.classificationURI	N/A-Διαιτολογία
heal.classificationURI	http://id.loc.gov/authorities/subjects/sh00006614
heal.classificationURI	http://id.loc.gov/authorities/subjects/sh85020214
heal.classificationURI	http://skos.um.es/unescothes/C01040
heal.keywordURI	http://id.loc.gov/authorities/subjects/sh85037853
heal.keywordURI	http://id.loc.gov/authorities/subjects/sh89003342
heal.keywordURI	http://id.loc.gov/authorities/subjects/sh85076848
heal.dateAvailable	10000-01-01
heal.language	el
heal.access	forever
heal.recordProvider	Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθήνας. Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας. Τμήμα Νοσηλευτικής	el
heal.publicationDate	2008-09
heal.bibliographicCitation	Χαντζαρίδης, Π. & Παναγιωτοπούλου, Κ. (2008). Διατροφικές συστάσεις από την Aμερικανική Kαρδιολογική Ένωση (2006). “Νοσηλευτική”.47(3)	el
heal.abstract	Το σύνολο της επιστημονικής κοινότητας αναγνωρίζει σήμερα τον πρωτεύοντα ρόλο της υγιεινής διατροφής, αλλά κι ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής, στην πρόληψη των καρδιαγγειακών συμβαμάτων. Στο πλαίσιο αυτό η Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση παρουσίασε το 2006 ένα αναθεωρημένο πακέτο διατροφικών οδηγιών και παρεμβάσεων στην καθημερινότητά μας. Σκοπός της εργασίας αυτής είναι η παρουσίαση των γενικότερων κατευθύνσεων που είναι: (α) η ισορροπημένη θερμιδική πρόσληψη και φυσική δραστηριότητα για την επίτευξη ή διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους, (β) η κατανάλωση μιας δίαιτας πλούσιας σε λαχανικά και φρούτα, (γ) η επιλογή τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, (δ) η κατανάλωση ψαριών τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, (ε) ο περιορισμός της πρόσληψης κορεσμένων λιπών σε <7% της ενέργειας, trans λιπαρών οξέων σε <1% της ενέργειας και χοληστερόλης σε <300 mg, (στ) η ελαχιστοποίηση της πρόσληψης ροφημάτων με ζάχαρη, (ζ) η επιλογή και προετοιμασία φαγητών με λίγο ή καθόλου αλάτι και (η) η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο. Εφαρμόζοντας τις οδηγίες αυτές είναι δυνατό να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.	el
heal.publisher	Εθνικός Σύνδεσμος Νοσηλευτών Ελλάδος	el
heal.publisher	Hellenic National Graduate Nurses Association	en
heal.journalName	Νοσηλευτική	el
heal.journalName	Hellenic Journal of Nursing	en
heal.journalType	peer-reviewed
heal.fullTextAvailability	false